Многие считают, что беременность и рождение ребенка украшают женщину, однако это утверждение верно только для тех будущих мам, которые правильно питаются и конечно занимаются фитнесом! Мы рекомендуем приступать к занятиям с16 недели беременности. Все упражнения достаточно просты. Их могут выполнять даже те будущие мамы, которые не имеют особой физической подготовки. Перед тем как приступить к занятиям, необходимо проконсультироваться с врачом. Правильно подобранные физические упражнения облегчают течение беременности, помогают подготовить организм к родам. А после родов Вы сможете быстрее восстановить былую физическую форму. Беременность – это время больших перемен в жизни каждой женщины, постарайтесь провести его с пользой для вас и вашего малыша! Если вы решили вступить в ряды активных молодых мам, ждем Вас в фитнес клубе «Легион»!